Mille Holmboe - 1 times workshop

Skru op for nydelsen i din dagligdag

Kunne du tænke dig at opleve mere nydelse i dit liv?

Måske forbinder du mest nydelse med at have fri, med seksuelle højdepunkter, med festmåltider og særlige lejligheder?

Måske kræver nydelsen bestemte forudsætninger eller andre mennesker?

Jeg arbejder med at bringe nydelse i spil i den travle dagligdag. Jeg mener, at vi, ved at træne vores opmærksomhed på den nydelse vi selv er herre over at åbne for, naturligt lærer at bringe nydelsen med ind i alle livets forhold.

I denne en-times workshop, som er en smagsprøve på mit nørderi med nydelse, undersøger vi gennem korte øvelser og samtale, hvad nydelse er for os hver især. Vi taler også om, hvad der kan blokere for nydelsen. Hvordan kan vi være kreative og opmærksomme, så nydelsen får lov til at få plads i livets mange øjeblikke?

Når du går herfra, har du fået et par redskaber til at blive mere opmærksom på, hvad du nyder og hvor du har let adgang til det. Du er blevet inspireret til at eksperimentere videre med at give dig selv små doser af nydelse hver dag, alle ugens dage, så du i større grad selv kan justere dit nydelsesbarometer.

Om workshoplederen:

Mille Holmboe er kropsorienteret terapeut og certificeret sexolog. Hun er optaget af, hvordan vi med små midler kan sætte os selv fri af begrænsende overbevisninger og vaner. Hun skriver på en bog om nydelse og nærvær som forventes at udkomme primo 2026. Denne workshop er et led i arbejdet med bogen.

© Krop, Køn & Kerne, 2025

Se mere om Mille Holboes arbejde her
 
 Tilmeld dig her: https://billetto.dk/e/skru-op-for-lysten-i-dagligdagen-billetter-1664651?utm_source=organiser&utm_medium=share&utm_campaign=copy_link&utm_content=2 - kun 12 pladser.